Сколько сливок необходимо добавлять в кофе: не переборщите, чтоб не перевоплотить напиток в питательную бомбу

Утренний кофейный напиток может стать еще вкуснее и питательнее, если добавить в него молоко либо сливки. 

Но если перестараться с таковыми добавками, то вы рискуете перевоплотить бодрящий кофе в молочный кофейный коктейль.

Довольно добавить всего одну чайную ложку молока на любые 150 мл кофе. 

Если вы предпочитаете применять сливки, то совершенно подходят порционные сливки объемом 20 мл. 

Таковым образом, вы можете услаждаться смачным и благоуханным кофе, который не нанесет вред вашей стройной фигуре.

Сколько сливок нужно добавлять в кофе: не переборщите, чтобы не превратить напиток в калорийную бомбу

Фото: © Белновости

К слову, если вы пьете напиток из прозрачной кружки, а под рукою залежалась винная пробка, то сможете прибегнуть к смешному лайфхаку, чтоб отмерить нужное количество молока.

Поставьте их рядом на этом же уровне, потом налейте молоко либо сливки в чашечку, не выше уровня пробки. 

Этого количества будет полностью довольно для изготовления бодрящего напитка. Не забудьте, что пробку нужно положить, а не поставить.

Ранее мы писали о том, как уменьшить потребление сахара.

Испытано редакцией

Сколько сливок нужно добавлять в кофе: не переборщите, чтобы не превратить напиток в калорийную бомбу

Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оцените статью
Диета.com - Все о диетах и похудении | планы правильного питания